Přesnost Apple Watch pod drobnohledem: Co říká nejnovější výzkum?

Přesnost Apple Watch pod drobnohledem

Apple Watch patří mezi nejoblíbenější chytré hodinky pro sledování zdraví a fitness, avšak čerstvé studie naznačují, že nejsou ideální volbou pro uživatele, kteří požadují přesné údaje o spálených kaloriích. Podle komplexní analýzy Univerzity v Mississippi si Apple Watch vedou skvěle při sledování srdečního tepu a počítání kroků, avšak odhadování energetického výdeje je méně přesné.

Hlavní závěry studie

Studie sloučila data ze 56 recenzí, které porovnávaly různé modely Apple Watch s klinickými diagnostickými přístroji ve třech hlavních oblastech: sledování srdečního tepu, počítání kroků a odhad spalování kalorií. Výsledky ukázaly, že průměrná absolute odchylka pro srdeční tep činí 4,43 %, pro kroky 8,17 %, což jsou hodnoty považované za přijatelné pro spotřebitelská zařízení. Naproti tomu u výpočtu kalorií dosáhla průměrná chybovost až 27,96 %—více než trojnásobek doporučených standardů.

Skutečný problém s počítáním kalorií

Tato odchylka se objevila napříč různými skupinami uživatelů i při různých sportovních aktivitách. Výzkumníci tak uzavírají, že i když Apple Watch a jiné chytré hodinky velice dobře podporují sledování pohybových rutin a budování zdravých návyků, údaje o spálených kaloriích by uživatelé neměli považovat za definitivní ani plně spolehlivé.

Funkce produktu a dopad na průmysl

Apple prezentuje své hodinky především jako univerzální zařízení pro podporu zdraví, nikoliv jako diagnostický nástroj. Novější generace Apple Watch přinášejí dílčí vylepšení přesnosti, avšak přesnost měření kalorií stále zaostává. Tyto výsledky zdůrazňují, jak je důležité znát limity chytrých hodinek a fitness trackerů i při zlepšování senzorů a softwarových algoritmů.

Srovnání a praktické využití

Oproti starším modelům, nejnovější Apple Watch skutečně poskytují lepší výsledky, ale stále nedosahují lékařské úrovně přesnosti při výpočtu kalorií. Pro většinu uživatelů však Apple Watch znamenají výrazný přínos i při běžném měření denní aktivity, zvyšování motivace ke zdravějšímu životnímu stylu a získávání důležitých informací o svém zdraví—měly by ale sloužit spíše jako doplňkový nástroj než jediný prostředek měření výkonu.

Význam pro trh a zpětná vazba vývojářům

Cílem této studie není Apple Watch a další fitness náramky diskreditovat, ale lépe informovat uživatele a podnítit další inovace v oblasti nositelné elektroniky. Identifikace těchto nedostatků pomáhá vývojářům zdokonalit senzory i softwarové algoritmy, což v budoucnu zlepší celou ekosystém chytrých zařízení.